通院日

こんばんは。
今日は雨のせいか頭痛が酷いですね💦
そして身体もだるい。

息子さんと一緒になってお昼寝してました^^;

そして、お昼ご飯を食べ過ぎたのか、夕方から謎の胸焼け＆胃のムカムカが･･･
豚肉の炒め物を食べたんですが、ちょっと油っぽくて、でも美味しくてバクバク食べてたら調子に乗りすぎました💦
歳をとったということですね😭

というわけで、頭痛と胸焼けのダブルパンチをくらってたんですが、夕方からは重い腰をあげて心療内科へ行ってきました。

パニック発作自体は収まっているんですが、今は鉄剤とサプリを続けて飲んでいます。
今回も鉄剤のみ処方してもらって、経過観察で終了でした😊

それから、先生にプロテインを強く勧められました。

前から飲んだ方が良いと言われていましたが、１回だけ飲んでみたんですが、どうも口に合わず･･･😂

人によって合う合わないがありますよね～。

ちなみに、飲んだのはコレです。

旦那の飲んでいるものなんですが、旦那は合うようで美味しくて飲みやすいと言ってました✨😊

プロテインは、飲み続けられる味と価格が大事だと思うので、地道に自分に合うものを探していきます^^

アイハーブで人気のチョコ味のプロテインも気になってます！でも初めて買うにはちょっと容量が多いな。お試しサイズとかあればいいんですけどね。

ではでは、今日はここまでで⭐️
おやすみなさい⭐️